Nie je masáž ako masáž
Masáž je dotyk
Rôzne druhy masáží využívajú rôzne formy dotyku. V konečnom dôsledku ide o zharmonizovanie tela. Pomôcť mu zbaviť sa škodlivých látok, ktoré sa ukladajú vo svaloch, skoordinovať prácu svalového aparátu, aby bolo telo viac pružné, ohybné, uvoľnené a zdravšie. Nie vždy táto cesta ide rýchlo. Je podmienená psychickým vypätím a vzájomnou dôverou medzi klientom a masérom.
Bolesti duševnej aj fyzickej sme si užili dosť. Klasické masáže s aromaterapiou dokážu vniesť úplné uvoľnenie a úľavu celému telu. Masáž stimuluje krvný obeh, ukľudňuje nervový systém a uvoľňuje svalové napätie.
V období zvýšeného rizika vírusových infekcií je takáto masáž výbornou prevenciou a povzbudením prirodzených ozdravných síl organizmu bojovať proti ochoreniam. U ľudí s oslabeným imunitným systémom môže pravidelná masáž posilniť imunitu. Jej schopnosť podporiť krvný a lymfatický obeh a zlepšiť vodivosť nervov má za účinok zkľudnenie napätia a zvýšenie životnej energie.
Klasická masáž
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží. Je to súbor hmatov, ktoré masér aplikuje na tele klienta. Masér stimuluje kožu, podkožie a najmä svaly pričom dochádza k prekrveniu pokožky, uvoľneniu svalov a odbúraniu napätia, ktoré spôsobujú zatvrdliny vo svaloch. Zatvrdliny na chrbte (odborne nazývané aj myogelózy) často krát spôsobujú bolesti nielen v mieste ich výskytu. Myogelózy sa pohybmi tela môžu presúvať a tým môžu dráždiť nervy a ich dráhy jednotlivých častí tela čo spôsobuje bolesť. Pravidelnými masážami Vám myogelózy nebudú robiť problémy. Klasická masáž tiež veľmi dobre pôsobí proti únave a stresu, ktorý denno denne pôsobí na každého z nás.
Klasická masáž je veľmi príjemná a patrí k najefektívnejším masážam. Prečo teda nespojiť príjemné s užitočným?
Kedy zvoliť klasickú masáž?
Klasická masáž Vám môže pomôcť pri:
1. Stuhnuté svalstvo od sedavého zamestnania a pod.
2. Ochoreniach pohybového systému, stavoch po úrazoch a operáciách na kostiach a kĺboch (natrhnutie šliach, kĺbových puzdier ).
3. Ochoreniach nervového systému ( hemiparézy, hemiplégie, paraplégie).
4. Ochoreniach tráviaceho systému (zápcha, obezita, poruchy metabolizmu).
5. Stavoch dlhodobého znehybnenia, svalová únava(svalovica), rekonvalescencia(doliečenie).
Môj názor na túto masáž:
Táto masáž je jedna z najefektívnejších a najviac využívaných masáží všeobecne. Ľudia jej prišli rýchlo na chuť, pretože naozaj pomáha tam, kde treba. Viem regulovať tlak a masírovať miesta, ktoré to naozaj potrebujú. Táto masáž je spojenie relaxačnej a zdravotnej. Skvele pôsobí na celý organizmus a môže byť podaná pri rôznych ochoreniach. Ak teda rozmýšľate akú masáž si vybrať, najprv skúste klasickú masáž. Určite nebudete ľutovať
Masáž lávovými kameňmi
Reflexná masáž chodidiel
Reflexná masáž chodidiel je jednou z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Metóda reflexnej masáže chodidiel vychádza z poznatku, že všetky zakončenia ľudského tela vyúsťujú do reflexných plôšok, ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam tela. Reflexné plôšky celého tela sa nachádzajú na šľapách chodidiel, takže chodidlo predstavuje zmenšený obraz ľudského tela. Tlačením a trením bodov na chodidle je možné veľmi spoľahlivo nájsť problémové miesta na ľudskom tele, pretože reflexné body na šľapaji chodidla pri stlačení reagujú bolestivo a tak prezrádzajú postihnuté svaly, kĺby alebo vnútorné orgány. Z týchto dôvodov sa metóda reflexnej masáže chodidiel celkom spoľahlivo dá využívať aj pri diagnostike postačujúcej najmä pre terapiu. Reflexnou terapiou možno pôsobenie nasmerovať presne na patričný orgán. Tlakom na danú plochu alebo bod sa prenáša signál na príslušný orgán. Účinok sa dostavuje okamžite, čo má veľký význam pri bolestiach alebo akútnych problémoch. Tlakom a masírovaním reflexných plôšok na chodidlách je možné zlepšiť celkovú látkovú výmenu, ovplyvniť bolesť chrbta a chrbtice, urýchliť hojenie po úraze alebo operatívnom zásahu a predchádzať vzniku rakovinotvorných buniek. Inými slovami, telo sa stáva odolnejšie, vyrovnanejšie a po masáži má človek pocit ľahkých nôh.
Masáž založená na pôsobení na tzv. reflexné plôšky, ktoré sa nachádzajú nielen na chodidlách, ale aj na priehlavkovej časti chodila a v okolí členkov.
Prostredníctvom masírovania reflexných plôšok sa pôsobí na pohybový aparát, vnútorné orgány, žľazy z vnútornou sekréciou, jednoducho na každú časť ľudského tela.
Týmto sa znova nastoľuje stratená telesná aj duševná rovnováha, posilňuje sa imunitný, tráviaci, vylučovací, dýchací, nervový a lymfatický systém.
Podľa toho, ktorá reflexná plôška reaguje nadmerne citlivo je možné už dopredu určiť tzv. dysfunkčný orgán aj keď jeho porucha sa ešte navonok neprejavila (viď reflexná terapia).
Takto je možné predchádzať aj skutočne vážnym zdravotným problémom. V niektorých prípadoch, keď sa choroba už konkrétne prejaví môže byť neskoro.
Kontraindikácie
- Horúčky a infekčné ochorenia
- Plesňové ochorenia nôh
Medová masáž
Akupresúra hlavy, dekoltu , šije a ramien
Cieľ a účinok - relax klienta, zlepšenie stavu, ovplyvňuje uvoľnenie nervovej sústavy, prekrvenie kože, odplavenie prebytočného,odstránenie starej kože, uvoľnenie mazových žliz, svalov, urýchlenie metabolizmu, pocit osvieženia, úľava od chronickej stuhnutosti krku a ramien.
Zlepšenie cirkulácie krvi v predtým stuhnutých svaloch, stimulácia a zlepšenie obehového a lymfatického systému, uvoľnenie svalstva vlasovej pokožky, povzbudenie rastu vlasov, zmiernenie očneho napätia a bolesti hlavy.
Výborný prostriedok pri ošetrení porúch spánku a nespavosti, zníženie únavy a podraždenosti, úľava od duševného a emocionalného stresu, zlepšenie koncetrácie.
Zlepšenie môže nastať aj pri hučaní v ušiach, zápale vedľajších nosových dutín, nespavosť a napätie v čeľustných kĺboch často spôsobených škrípaním a zatínaním zubov.
Kontraindikácie - horúčkové, infekčné a akútne zápalové choroby, kožné, hnisavé a plesňové ochorenia, čerstvé poranenie, niektoré krvácavé choroby, kožné alergie, vírusové ochorenie /opar, bradavice/, onkologické ochorenia, zápalové choroby očí.